学生党怎样养成冷白皮？做好这6点轻松逆袭冷白皮

夏天小仙女都可以穿上美美的裙子，但是我们的手臂和腿都会露出来来，走在路上跟别人从头白到脚的人对比，简直了，不过别担心，今天分享简单有效的美白小技巧。

1、做好防晒

想要变白，必须做好防晒，再有用的方法，再好的美白精华也养不出来白皙细腻的肌肤，想要从根本上变白，平时一定要注重防晒工作，否则一切百搭。

紫外线照射会增加皮肤当中的黑色素，时间越长，黑色素越多，所以女生一定要做好防晒，出门一定要穿上防晒衣、戴好帽子，在涂上防晒霜。

2、补充维生素c

皮肤之所以变黑，还有一个主要的原因是皮肤里含有大量的黑色素，如果想要皮肤变得白，就要消灭皮肤中的黑色素，平时多注重补充维生素c，维生素c能较好的抑制黑色素的形成，起到美白的作用，延缓皮肤衰老的速度，平时多食用含有维生素c的食物，可以起到美白的作用。

3、多喝水

女生如果有美白需求的话，平时要注意多喝水，和足够的水，能顾有效给细胞补充水分，能促进皮肤的新陈代谢，这样就能把皮肤底层的黑色素带走，当我们体内减少了黑色素的沉淀，皮肤自然也就变白了。

4、晒后修复

晒后修复很关键，即使做再好的防晒，只要出门不可避免的会被太阳中的紫外线所照射，如果想要降低太阳当中紫外线对我们的伤害，就需要做好晒后修复，可以尝试美白精华液补救。

5、多吃西红柿

西红柿是一种常见的食物，出了可以当成蔬菜水果，还有丰富的抗氧化剂，每天坚持吃一个番茄，坚持两个月后，就会发现自己的皮肤变得更加细腻白皙了，即便是熬夜，也不容易出现黑眼圈，除此之外，皮肤还会变得特别有弹性。

以上美白方式都是日常生活中的小细节，只要坚持下去，就能让你拥有冷白皮，赶快学习起来吧~